Avelã sem casca crua

Código: 0565
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Avelã é um fruto da árvore aveleira (Corylus avellana) tem forma arredondada ou ovoide e casca muito resistente. 

Benefícios

Rica em vitamina E, fitosteróis, ácido oleico, magnésio, vitamina B6, manganês, Fibras e outras vitaminas do complexo B.

  • Elas são antioxidantes
  • Ativam as enzimas digestivas
  • Promovem o metabolismo dos carboidratos e das proteínas
  • Previnem alguns tipos de câncer
  • Fortalecem ossos e músculos
  • Previnem doenças cardiovasculares
  • Mantêm o colesterol sob controle
  • Previnem doenças cardiovasculares
  • Previnem a anemia
  • É um verdadeiro suplemento multimineral natural
  • Fazem bem para a pele
  • Ajudam na regularidade intestinal
  • Aliviam tensão muscular, cólicas e cansaço
  • Promovem o bom funcionamento do sistema nervoso.
  • Combatem as rugas e o envelhecimento precoce
  • Ajudam a manter o peso em forma

Consumo

A melhor maneira de consumir avelãs é simplesmente comê-las in natura, mas também pode ser feito leite de avelãs e até colocá-lo em saladas.

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