Camomila

O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente Camomila.

Benefícios

Diminui a hiperatividade;
Acalma e ajuda a relaxar;
Alivia o estresse;
Auxilia no tratamento da ansiedade;
Melhora a sensação de má digestão;
Alivia o enjoo;
Alivia cólicas menstruais;
Ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
Acalma e remove as impurezas da pele.

Modo de preparo

O chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e hortelã.

Em 250 ml de água fervente adicionar as 2 colheres de chá de camomila. Tapar, deixar repousar durante cerca de 10 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido 3 vezes por dia, e caso seja necessário pode ser adoçado com uma colher de chá de mel.